CALCULADORA MENSTRUAL
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    ¿A qué edad ocurre la menstruación? ¿Cómo se le llama al primer periodo? Es natural que tengas preguntas sobre tu ciclo menstrual. ¡No eres la única! Estas son las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes.

    1. ¿Qué es la menstruación y por qué ocurre?

    La menstruación es la etapa en donde el cuerpo de una mujer libera tejidos que ya no necesita, a través del sangrado vaginal que ocurre como parte del ciclo menstrual. Este tejido proviene del útero, lugar donde el bebé (feto) puede crecer dentro del cuerpo femenino.


    Aproximadamente cada mes, la membrana que cubre el útero se vuelve más gruesa para prepararse para recibir al óvulo fecundado si la mujer queda embarazada.


    Si el óvulo no es fecundado, esa membrana es expulsada del cuerpo, en forma de sangre, a través de la vagina. Este periodo mensual se llama «menstruación» o «período».


    Cuando una chica menstrúa, el organismo simplemente se está deshaciendo de una pequeña cantidad de sangre y de un poco de tejido innecesario. Es un proceso natural y normal del cuerpo en todas las jóvenes a medida que se convierten en mujeres y maduran físicamente.



    2. ¿Qué es el ciclo menstrual y qué ocurre en él?


    Primero que nada debes saber que la menstruación forma parte del ciclo menstrual, el cual trae consigo una serie de cambios hormonales para prepararse para un posible embarazo:  Cada mes, tu cuerpo libera un óvulo donde se produce la ovulación para ser fertilizado por un espermatozoide. El ciclo menstrual puede durar entre 21 a 45 días.


    3. ¿Cómo se siente la menstruación?


    Quizá más de una vez te has preguntado lo que sentirás cuando llegue tu periodo. ¡Tranquila! Cuando llega el flujo real este casi no produce ninguna sensación al expulsarse. Cuando comiences a menstruar, probablemente sientas algo de húmedad en tu zona íntima, debido a las manchas de sangre en tu ropa interior. 


    4. ¿La menstruación tiene olor?


    No debería. Esto solo se produce cuando el líquido menstrual entra en contacto con el aire. Si te preocupa que exista olor, asegúrate de cambiar tu toalla femenina o tampón con frecuencia para evitar el aroma. 


    5. ¿La menstruación duele?


    La menstruación, como tal, no duele. Cada chica es distinta y puede padecer cólicos u otros síntomas al menstruar. Estos cambios obedecen a la prostaglandina, que es una sustancia producida por tu cuerpo, la cual provoca la contracción de los músculos en tu útero.  


    6. ¿Qué es el Síndrome Premenstrual y cuáles son sus síntomas?


    El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas (cólicos) que ocurren a unos días previos de que llegue tu menstruación. Estos síntomas por lo general incluyen:


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    7. Tuve mi primera menstruación y no sé a quién contárselo. Me cuesta mucho hablar de estos temas; tengo muchas dudas. ¿Qué debería hacer?


    Es común que muchas chicas como tú se sientan de esa manera; ¡tranquila! Las personas mayores ya han pasado por lo mismo que tú. Acércate y habla sobre todas tus dudas. Puede ser tu mamá, alguna tía, la mamá de una amiga o tu hermana mayor para que aclares tus inquietudes.  


    8. ¿Me puedo bañar o duchar si estoy menstruando?


    ¡Claro! Durante la menstruación es muy importante que mantengas una higiene adecuada para mantenerte limpia y fresca. Los protectores diarios de Naturella son una buena opción para que estés cómoda todos los días.


    9. ¿Hay algo que no pueda hacer durante la menstruación?


    La menstruación no debe impedirte que realices tus actividades cotidianas. Puedes ir a la escuela, ver a tus amigas, hacer labores en tu casa y ejercitarte sin problemas. 


    10. ¿Alguien se dará cuenta que estoy menstruando?


    No, para algunas mujeres es común estar irritable (síntoma frecuente del SPM); al final, es tu decisión comunicarlo o no.


    Vive tu menstruación como una etapa normal en tu vida y aprende a entenderte.



    Fuentes




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